مغز فندق شور

فندق پیشنهاد بسیار مناسبی ست برای افرادی که با مشکل کم خونی و یا کمبود آهن روبرو هستند.
البته از روغن فندق هم در آشپزی استفاده می کنند که از سالم ترین روغن هاست
همچنین از فندق به عنوان طعم دهنده در انواع قهوه نیز استفاده می شود.