×
به فروشگاه اینترنتـــــــی آجیل و خشکبار اعتماد خوش آمـــــدید
تــــــماس با‌ما ورود! ثبت نام

18
تیر

از فواید خشکبار، این طعم های خاطره انگیز..

به تکه های خشک شده میوه هایی همچون آلو، توت، زردآلو، هلو، خرما، انگور، انجیر، آلبالو و حتی مغز دانه ها، خشکبار می گوید.

این میوه های شیرین و دوست داشتنی بعد از خشک شدن مقدار زیادی از آب خود را از دست می‌دهند و در نتیجه دارای میزان قند و البته خواص بالاتری خواهند بود.


به تکه های خشک شده میوه هایی همچون آلو، توت، زردآلو، هلو، خرما، انگور، انجیر، آلبالو و حتی مغز دانه ها، خشکبار می گوید.

این میوه های شیرین و دوست داشتنی بعد از خشک شدن مقدار زیادی از آب خود را از دست می‌دهند و در نتیجه دارای میزان قند و البته خواص بالاتری خواهند بود.

از قدیم‌الایام فواید خشکبار و مصرف آن به عنوان موادی مغذی و مفید، مورد توجه طبیبان و حتی خانواده های ایرانی بوده است.

امروزه پزشکان توصیه می‌کنند آجیل و خشکبار را جایگزین تنقلات صنعتی، برای کودکان و بزرگسالان کنیم.

از فواید خشکبار می توان به دارا بودن مواد معدنی مثل فسفر، آهن، کلسیم و پتاسیم اشاره کرد. خشکبار همچنین سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A، C، E و K هستند.

اثرات مفید گوارشی و عصبی و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از دیگر فواید خشکبار است.

 

از دیرباز این طعم های دوست داشتنی و خاطره انگیز، به عنوان عضوی ثابت در میهمانی ها و میزبانی ها در کنار شادی ها و جشن های ایرانیان یار و همراه بوده اند.

از فواید خشکباری همچون توت خشک می توان به منبع فروکتوز آن اشاره کرد که برای جذب به انسولین نیاز ندارد؛ به همین خاطر بهترین گزینه برای افراد دیابتی جهت صرف در کنار چای و قهوه است.

انجیر خشک نیز منبع غنی از آهن کلسیم و پتاسیم است؛ به همین خاطر برای افرادی که دچار کم خونی، پوکی استخوان یا فشار خون بالا هستند گزینه بسیار مناسبی است.

آلوی خشک سرشار از پتاسیم، ویتامین c و آنتی اکسیدان است که اثرات مضر رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و خاصیت ملین داشته و برای بهبود عملکرد قلب و مبارزه با سلولهای سرطانی بسیار مفید است.

باید توجه داشت میزان تازگی محصولات اولیه، نوع خشک کردن میوه ها و شرایط نگهداری آنها تاثیر بسیار زیادی در مرغوبیت محصول نهایی خواهد داشت و مزایا و فواید خشکبار را ارتقاء می‌بخشد.

تهیه و تدوین : واحد تامین محتوا


دیدگاه
نام*
ایمیل*
نوشته های مرتبط

با ما همراه باشید(در اسنپ فود به ما بپیــــــــوندید!)

شماره تلفن: 5و55231551_021
etemadnuts@gmail.com

در تماس باشید!